5 เคล็ดลับรักษาหัวใจให้แข็งแรง เมื่ออายุเพิ่มขึ้น เรื่องโดย   นายแพทย์เคนท์ แอล แบรดลีย์ ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายสุขภาพและโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น หัวใจ แม้จะเปรียบดูเหมือนเป็นอวัยวะขนาดเล็กเท่ากำปั้น แต่รู้หรือไม่ว่า หัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดของร่างกายเรา ทำหน้าที่สำคัญในการทำให้เรามีทั้งชีวิตชีวาในทุกวัน ทุกนาที และทุกวินาที  แม้ว่าหน้าที่หลักของหัวใจในการสูบฉีดเลือดและออกซิเจนไปยังปอดและส่วนต่างๆของร่างกาย รวมถึงการขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากกระแสเลือดจะเป็นหัวใจหลักของการมีสุขภาวะที่ดีโดยรวม แต่หัวใจกลับเป็นอวัยวะที่อ่อนไหวบอบบางต่อสภาวการณ์หัวใจและหลอดเลือด อย่างโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ที่รู้กันดีว่าเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกมากที่สุด ถึงกว่าประมาณ 17.9 ล้านคนต่อปี  ที่น่าตกใจยิ่งไปกว่านั้น จำนวนกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่ในเอเชีย โดยปัจจัยเรื่องอายุ เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของการนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยมีหลักฐานเชิงประจักษ์ที่บ่งชี้ว่า อัตราการป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มสูงขึ้นตามอายุที่มากขึ้น   ภาวะหัวใจล้มเหลวในกลุ่มประชากรผู้ใหญ่ของประเทศที่พัฒนาแล้ว เพิ่มสูงขึ้นจาก 1 เป็น 2...

 ครั้งแรกของ alice+olivia xoxo Maybelline เมคอัพคอลเลคชั่นสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เอาใจแฟชั่นนิสต้าเมืองไทย เมย์เบลลีน นิวยอร์ก แบรนด์เครื่องสำอางอันดับหนึ่งของโลก   จับมือกับแบรนด์แฟชั่นสุดชิคจากนิวยอร์ก alice+olivia แฟชั่น แบรนด์ที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นที่ทำให้ผู้หญิงแสดงถึงสไตล์ในแบบฉบับของตนเองที่มีความน่าค้นหาด้วยแรงบันดาลใจจากนิวยอร์ก และยังเป็นแบรนด์โปรดของเหล่าดาราฮอลลีวูดและเซเลบตัวท้อปอย่าง Gigi Hadid อีกด้วย เปิดตัวคราวนี้พิเศษสุดๆ เมื่อเมคอัพสุดเปรี้ยวมาเจอกับแฟชั่นสุดเก๋ ทั้งสองแบรนด์เตรียมเพิ่มความสดใสร่าเริงให้ไลฟ์สไตล์ประจำวันของซิสสายแฟชาวไทย ด้วยคอลเลคชั่นสุดพิเศษ alice+olivia xoxo Maybelline เมคอัพเซ็ตสุดคิ้ว ดีไซน์ทันสมัย ด้วยผลงานการออกแบบของดีไซเนอร์ที่ฮอตที่สุดจากนิวยอร์ก สเตซี เบนเด็ท (Stacey Bendet) เจ้าของลวดลายใบหน้าไอคอนิกแว่นดำปากแดงคุ้นตาสุดชิค การันตีความน่ารักของคอลเลคชั่นจนซิสต้องกรีดร้อง อยากได้เป็นเจ้าของทั้งเซต กระซิบว่าคอลเลคชั่นนี้ลิมิเต็ดสุดๆ รีบไปตำกันนะซิส! เริ่มด้วยไอเท่มแรก น้องน่ารักมาก...ซิสต้องจัดนะ!...

Simple Mini น้องใหม่จาก Simple สกินแคร์สัญชาติอังกฤษ ตัวจริงเรื่องผิวแพ้ง่าย  พร้อมอวดโฉมใน 7-11 ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ ขนาดเล็กพกพาง่าย พร้อมลดการใช้พลาสติกมากกว่า 60%   Simple สกินแคร์แบรนด์อันดับหนึ่งจากประเทศอังกฤษ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวแพ้ง่าย จัดงานเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างเป็นทางการในประเทศไทยกับ Simple Mini ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวออร์แกนิกที่มาในไซส์มินิ พกพาสะดวก เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายทุกประเภท ใช้งานง่าย คุ้มค่าคุ้มราคา สามารถใช้ได้นานสูงสุดถึง 3 สัปดาห์ มีให้เลือกสรรตั้งแต่ โฟมล้างหน้า สูตรมอยซ์เจอร์ไรเซอร์, ไฮเดรทติ้ง ไลท์ มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ และไมเซลลาร์ คลีนซิ่ง วอเตอร์ ตอบโจทย์นักเรียน...

เดอะเฟสช็อป เปิดตัว “ญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์” พรีเซนเตอร์ดินสอเขียนคิ้วใหม่ล่าสุดส่งตรงจากเกาหลี เดอะเฟสช็อป (THE FACE SHOP) แบรนด์เครื่องสำอางอันดับ 1 จากประเทศเกาหลี จัดงานเปิดตัว พรีเซนเตอร์สุดคิ้วท์ ญาญ่า - อุรัสยา เสปอร์บันด์ ตัวแทนผลิตภัณฑ์ fmgt Designing Eyebrow Pencil นวัตกรรมดินสอเขียนคิ้วใหม่ล่าสุดส่งตรงจากเกาหลี การันตีด้วยรางวัล 2021 1st half GLOWPICK AWARDS ประเภท Best Eyebrow ที่สาวเกาหลีเทใจโหวตให้เป็นดินสอเขียนคิ้วอันดับ 1...

Life Extension ลัดฟ้าจากอเมริกา บุกตลาดอาหารเสริมไทย ผู้บริหารปลื้มเสียงตอบรับดีเยี่ยม มุ่งเป็นผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เวชศาสตร์ชะลอวัย ตอบรับกระแสดูแลรักษาสุขภาพ ไลฟ์ เอ็กซ์เทนชั่น (Life Extension) ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เวชศาสตร์ชะลอวัยจากสหรัฐอเมริกา บริษัท ไลฟ์เอ็กซ์เทนชั่น ( ประเทศไทย ) จำกัด นำเข้าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินคุณภาพสูง วิจัยและคิดค้นโดยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และนักโภชนาการจากอเมริกามากว่า 40 ปี ผู้บริหารยิ้มปลื้ม เสียงตอบรับจากคนรักสุขภาพดีเยี่ยม นายเคิร์ก อาลัน โคลท์ ประธานกรรมการบริษัท ไลฟ์ เอ็กซ์เทนชั่น ( ประเทศไทย ) กล่าวว่า ที่ผ่านมา บริษัท Life...

น้ำตาลเร่งมะเร็งเต้านม ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมควรหลีกเลี่ยงน้ำตาลและของหวานจริงหรือไม่? ควรปฏิบัติอย่างไร? ผู้ป่วยมะเร็งเต้านมมักได้ยินจากแหล่งต่างๆว่า การรับประทานน้ำตาลหรืออาหาร/เครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาลมากๆ เพิ่มความเสี่ยงในการกลับมาของมะเร็งเต้านม โดยความเชื่อที่ว่า เซลล์มะเร็งเต้านมใช้น้ำตาลเป็นอาหารเพื่อเจริญ เติบโต ถ้าเราลดหรืองดน้ำตาล เซลล์มะเร็งก็จะอดอาหารหยุดการเติบโตหรือแพร่กระจายได้ เรื่องเหล่านี้เป็นความ จริงหรือไม่? ความจริงคือว่า น้ำตาลที่เราใส่อาหาร รับประทานทุกวันนี้คือน้ำตาลชูโครส ซึ่งประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตส แทบทุกเซลล์ปรกติในร่างกายเรา จำเป็นต้องอาศัยพลังงานในการมีชีวิตและทำงานตามหน้าที่ปรกติ เชลล์ทุกเซลล์เปลี่ยนสารอาหารที่ร่างกายรับเข้าไป เพื่อเปลี่ยนเป็นกลูโคสและสร้างสารพลังงานที่เรียกว่า ATP ดัง นั้น กลูโคสจึงเป็นสารตั้งต้นของแหล่งพลังงานที่ทุกเชลล์ในร่างกายต้องใช้ โดยแหล่งที่มาจากอาหารทั้งหมดที่เรา ทาน ทั้งน้ำตาล แป้ง โปรตีน และไขมัน ทั้งหมดถูกเปลี่ยนเป็นกลู โคสเพื่อเป็นแหล่งพลังงานของเซลล์ทั้งร่างกาย เนื่องจากเซลล์มะเร็งแบ่งตัวเร็วและใช้พลังงานมาก หมายถึงว่าเซลล์มะเร็งต้องการสารอาหารอื่นๆด้วยทั้งโปรตีน ไข มันและแร่ธาตุต่างๆ ไม่ใช่เฉพาะน้ำตาลเท่านั้นดังนั้นความเชื่อที่ว่า "น้ำตาลให้พลังงานต่อเซลล์มะเร็ง" และ "การหยุดทานน้ำตาล ทำให้มะเร็งหยุดการเจริญเติบโตลุกลาม" จึงไม่ถูกต้อง นอกจากนั้นเซลล์ปรกติอื่นๆ ในร่างกาย ก็จำเป็นต้องใช้น้ำตาลเพื่อให้ทำงานได้ตามปรกติ ผลงานวิจัยมากมายพบว่าการรับประทานอาหารที่ไม่มีน้ำตาล (ใช้น้ำตาลเทียม...

 ฮือฮาไม่หยุด กลาง ig เม้าท์แตกสนั่นเมืองนั้น ก็คือเรื่องของแฟนหนุ่มของเมียหลวงยืนหนึ่งของประเทศเป็นปลื้ม กับการลงทุนเสริมหล่อของสามี ด้วยการศัลยกรรมปลูกผมปรับลุคใหม่ให้หน้าดูเด็กลง หนุ่มขึ้น ของสัณณ์ชัย เองตระกูล หลังจากเปิดตัวกลาง ig ยอมเจ็บตัวเพื่อเสริมหล่อให้กลับมามีผมดกหนาเข้มกลับมาอีกครั้ง พบกับทรงผมใหม่ให้คนตื่นตะลึง แม้เพิ่งทำได้แค่1วัน แก้ปัญหาผมร่วงบางหน้าผากสูงตามวัย แม้จะยังไม่เข้าที่มากนัก แต่ก็ยังเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงสุดว้าวที่ภรรยาสาวธัญ ญ่า ธัญญาเรศ เรียกโอปป้ามากๆ โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับภาพก่อนและหลังทำก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงของกรอบหน้าที่ชัดเจน ดูหล่อขึ้นมากๆ แถมหน้าดูเด็กขึ้น จนเพื่อนดาราดังๆ ต่างก็มาเมนต์ชม ไลค์ๆรัวๆ เต็มไอจี เจ้าตัวถึงกับยิ้มแก้มปริ่มแฮปปี้สุดๆ ช่วยโหวงเฮ้งก็ดีขึ้นเยอะ ซึ่งต่อไปได้แต่รอการเติบโตหลังการปลูก ยิ่งต้องหล่อเป้ะปังลงตัวกว่าเดิมแน่นอน และสาวคนที่เม็คโอเว่อร์ ให้กับคุณเป๊ก สัณณ์ชัย นี้...

เรื่อง : 8 วิธีสู้ผิวชรา ให้หน้าใส แข็งแรง สู้มลภาวะ   ปัญหาฝุ่นควันและมลพิษในสังคมเมืองเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวถูกทำร้าย การที่เราจะมีผิวแข็งแรงได้นั้น ผิวชั้นนอกของเราต้องมีความหนาในระดับหนึ่ง ความหนาของผิวจะช่วยปกป้องจากมลภาวะต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสารเคมี รังสียูวี เป็นต้น แต่หากผิวชั้นนอกเราบางลง จะทำให้ไม่สามารถปกป้องได้ดีพอ ทำให้ผิวบริเวณนั้นมีอาการแพ้ต่อมลภาวะต่าง ๆ ง่าย อักเสบง่าย สิวขึ้นง่าย และผิวดำคล้ำต่อแดดง่าย ปัจจัยภายในที่ผิวของเราบางลงคือ “ความชรา” หรือ Aging เป็นภาวะที่มีการสะสมของความเสื่อมต่าง ๆ ในร่างกาย การที่เรามีอายุมากขึ้น ทำให้การแบ่งตัวของเซลล์นั้นไม่ค่อยดีนัก จึงทำให้ผิวบางลง รวมทั้งทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้น้อยลง โดยแรกเกิดเราจะมีส่วนประกอบของน้ำในร่างกายสูงถึง 75% และจะลดลงเรื่อย ๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นความชุ่มชื้นของผิวก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ผิวแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยภายนอกต่าง ๆ โดยสามารถสรุป 6 ปัจจัยหลัก...

การเปลี่ยนแปลงของกระแสโลกเศรษฐกิจและสังคมในปัจจุบัน ส่งผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนในวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับการแข่งขันและความกดดันอย่างต่อเนื่อง ทำให้ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ลดลง รวมไปถึงบั่นทอนสุขภาพกายและใจ และยังเป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคยอดฮิตของคนวัยทำงานอย่าง “โรคไมเกรน” โรคที่ไม่ใช่แค่อาการปวดหัวทั่วไปอย่างที่ทุกคนคิด แต่เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและเป็นอุปสรรคต่อการทำงานอย่างแท้จริง ซึ่งการมีความรู้และความเข้าใจอย่างถูกต้องจึงเป็นพื้นฐานสำคัญของการเริ่มต้นสังเกตตนเองและบุคคลใกล้ชิดให้ห่างไกลจากโรคไมเกรนได้ยิ่งขึ้น ผศ.นพ. สุรัตน์ ตันประเวช ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทและสมอง คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ กล่าวว่า ทุกวันนี้ ‘โรคไมเกรน’ เป็นเทรนด์โรคทางสมองที่กำลังมาแรงในกลุ่มคนทำงานที่เผชิญกับสิ่งกระตุ้น เช่น ความเครียดสูง การนอนผิดเวลา การเดินทางที่ต้องเผชิญกับสภาวะอากาศแปรปรวน ในทุกสังคมทั่วโลก โดยจะพบผู้ป่วยอยู่ในช่วงอายุระหว่าง 25 – 30 ปี มากที่สุดและมักพบในผู้ป่วยเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ด้วย 2 ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดโรคคือ ร้อยละ 10 - 20 สืบเนื่องมาจากพันธุกรรมที่มีประวัติของคนในครอบครัวที่เป็นไมเกรนอยู่แล้ว และกว่าร้อยละ 80 - 90 เกิดจากพฤติกรรมสิ่งแวดล้อมที่สมองตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เป็นตัวกระตุ้นทำให้การรับรู้สึกถึงระบบประสาทเกิดความเปลี่ยนแปลงไวกว่าคนปกติ (Hypersensitivity) เช่น ความเครียด ฮอร์โมน การพักผ่อนไม่เพียงพอ อากาศเปลี่ยนแปลง ความไวต่อแสงจ้า เสียงดัง...

เดอะเฟสชอป   เปิดสูตรลับใหม่แห่งความงาม "YEHWADAM" ผลิตภัณฑ์ จาก โสมแดงระดับเฟิร์สคลาส  ด้วยผลิตภัณฑ์ “แยวาดัม” (YEHWADAM Heaven Grade Ginseng Rejuvenating) มอบความละมุน พร้อมคืนความอ่อนเยาว์ และยืดหยุ่นให้กับผิวสวย โดยปรับสูตรผสมด้วยการเพิ่มสมุนไพรโบราณอันเลอค่าของเกาหลี ที่ได้จาก Yaksan Island แหล่งธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ทางตอนใต้ของเกาหลี โดยคัดสรรโสมแดงระดับเฟิร์สคลาสอายุ 6 ปี จาก Geumsan ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่,เห็ดป่าสนธรรมชาติจาก Yangyang เสริมการผลัดเซลล์ผิวใหม่และช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน และสมุนไพร Yaksanbang ส่วนผสมที่หายากที่สุดที่ช่วยกระตุ้นการทำงานระดับชั้นเซลล์ผิว YEHWADAM Heaven Grade Ginseng Rejuvenating ประกอบด้วย โทนเนอร์ ขนาด 155 มล. 999 บาท เซรั่ม ขนาด 45 มล. 1,599 บาท อิมัลชั่น ขนาด140 มล. 1,099 บาท อายครีม ขนาด 25 มล. ราคา 1,499 บาท และครีมบำรุงผิว ขนาด 50 มล. 1,599 บาท เหมาะสำหรับสาวๆ ผู้หลงใหลสกินแคร์จากสมุนไพร...